वजन घटाने के लिए मूत्रवर्धक

स्लिम फिगर पाने और नफरत से भरे अतिरिक्त पाउंड और फैट फोल्ड से छुटकारा पाने की इच्छा वजन घटाने के लिए "जादू" आहार और चमत्कारिक इलाज की खोज की ओर ले जाती है।आहार और पर्याप्त व्यायाम के संयोजन में, वजन कम करना मुश्किल नहीं है, लेकिन अक्सर आलस्य और कम से कम प्रयास करने की अनिच्छा गोलियां लेने के लिए सब कुछ कम कर देती है।दवाओं में भूख कम करने, आंतों और गुर्दे के उत्सर्जन समारोह को उत्तेजित करने और वसा जलने के गुण भी होते हैं।वजन घटाने के लिए मूत्रवर्धक को सबसे सस्ती और सुरक्षित माना जाता है, खासकर जब यह मूत्रवर्धक प्रभाव वाली जड़ी-बूटियों की बात आती है।

सामान्य विवरण

मूत्रवर्धक प्रभाव वाले साधन गुर्दे में निस्पंदन प्रक्रियाओं को बढ़ाते हैं और ऊतकों में जमा द्रव को हटाने के कारण ड्यूरिसिस की मात्रा में वृद्धि में योगदान करते हैं:

• सिंथेटिक मूत्रवर्धक का एक मजबूत और तेज़ प्रभाव होता है, और उनकी कार्रवाई का सिद्धांत वृक्क नलिकाओं में उपकला कोशिका झिल्ली की पारगम्यता में वृद्धि पर आधारित है।उनका उपयोग दवा में बिगड़ा हुआ जल चयापचय या बिगड़ा गुर्दे समारोह के साथ-साथ हृदय विकृति के लिए किया जाता है।
• प्राकृतिक मूत्रवर्धक के समूह में पौधों की एक बड़ी सूची शामिल है जो गुर्दे के उत्सर्जन समारोह को उत्तेजित करती है और शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालने की प्रक्रिया को तेज करती है।कृत्रिम तैयारियों की तुलना में, उनके पास मूत्रवर्धक बढ़ने का हल्का प्रभाव होता है।

डॉक्टर की सलाह के बिना डायरिया को उत्तेजित करने के लिए गोलियों का उपयोग करना खतरनाक है, गुर्दे पर बहुत अधिक तनाव और तेजी से द्रव का नुकसान शरीर में गंभीर गड़बड़ी पैदा कर सकता है।औषधीय पौधों के भी दुष्प्रभाव होते हैं, लेकिन कम मूत्रवर्धक गतिविधि कम जोखिम के साथ आती है।

घर पर वजन घटाने के लिए प्राकृतिक मूत्रवर्धक का उपयोग भारीपन की भावना से छुटकारा पाने में मदद करता है, साथ ही ऊतक द्रव की मात्रा को कम करके कुछ पाउंड कम करता है।सुरक्षित सेवन के लिए औषधीय पौधों के गुणों और उनकी क्रिया के सिद्धांत को समझना आवश्यक है, साथ ही यह तथ्य भी है कि वजन घटाने के प्रभाव की उपलब्धि केवल पानी निकालने से ही संभव है, उनकी मदद से वसा जमा को हटाया नहीं जा सकता है। . उपयोग शुरू करने से पहले, संभावित मतभेदों की पहचान करने और प्राकृतिक मूत्रवर्धक की इष्टतम संरचना चुनने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना उचित है।

वजन घटाने के लिए मूत्रवर्धक की सूची

पारंपरिक चिकित्सा में उपयोग किए जाने वाले प्रभावी हर्बल मूत्रवर्धक एक प्रभावशाली सूची बनाते हैं, जिसमें सभी के लिए परिचित नाम और कई लोगों के लिए अज्ञात पौधे हैं।प्राकृतिक ड्यूरिसिस उत्तेजक का लाभ उनकी उपलब्धता है, आप उन्हें पूरे वर्ष फार्मेसी में खरीद सकते हैं, और कुछ पौधे जो सभी को ज्ञात हैं, वे बगीचे के बिस्तरों में उगते हैं।अच्छे औद्योगिक मूत्रवर्धक की तुलना में, हर्बल कच्चे माल की लागत कई गुना कम होती है, और वजन घटाने की प्रभावशीलता, जब सही तरीके से ली जाती है, तो इससे भी बदतर नहीं होती है।

अतिरिक्त वजन कम करने में मदद ऐसे उत्पाद प्रदान करेगी जिनमें मूत्रवर्धक और रेचक गुण हों।सब्जियों और फलों के साथ अपना खुद का आहार भरकर, आप बड़ी मात्रा में स्वस्थ फाइबर प्राप्त कर सकते हैं और मूत्र प्रणाली को उत्तेजित कर सकते हैं।

तरबूज, तरबूज, सेब, खीरा, तोरी - ये स्वस्थ खाद्य पदार्थ विटामिन और खनिजों से भरपूर होते हैं, और इनका मूत्रवर्धक प्रभाव भी अच्छा होता है।

प्राकृतिक उत्पादों और हर्बल तैयारियों की मदद से वजन कम करने का निर्णय लेने वाले पुरुषों और महिलाओं की समीक्षाओं के अनुसार, ग्रीन टी में वसा जलने और मूत्रवर्धक गतिविधि होती है, जिसे नियमित चाय के बजाय पीने की सलाह दी जाती है।

घोड़े की पूंछ

इसमें मूत्रवर्धक, एंटीसेप्टिक और हल्का रेचक प्रभाव होता है।एक किफायती प्राकृतिक मूत्रवर्धक सभी फार्मेसियों में बेचा जाता है, और हॉर्सटेल जड़ी-बूटियों पर आधारित पेय एडिमा से छुटकारा पाने और एक सप्ताह में कुछ अतिरिक्त पाउंड खोने में मदद करते हैं।कच्चे माल के 2 बड़े चम्मच उबलते पानी के साथ थर्मस में डाले जाते हैं, और 2 घंटे के बाद इसे गर्म पीते हैं।

पुदीना

गुर्दे को उत्तेजित करता है और तंत्रिका तंत्र को शांत करता है।थोड़ा सा मूत्रवर्धक प्रभाव आपको काढ़े, जलसेक या ताजा के रूप में लगभग बिना किसी प्रतिबंध के टकसाल का उपयोग करने की अनुमति देता है।गर्म दिन में पुदीने की चाय पीना सुखद होता है, इसका ताज़ा स्वाद जोश देता है और सूजन से छुटकारा पाने में मदद करता है।वजन कम करते समय पुदीना अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालने में मदद करता है और भूख को भी कम करता है।

अजमोद

अजमोद के साग में ताजा और सूखे रूप में एक स्पष्ट मूत्रवर्धक प्रभाव होता है, और पौधे की जड़ें विशेष रूप से सक्रिय पदार्थों में समृद्ध होती हैं।मूत्रवर्धक शक्ति में वृद्धि के कारण, गर्भवती महिलाओं और गुर्दे की विफलता के लक्षणों के साथ अजमोद का सेवन नहीं करना चाहिए।वजन कम करते समय, सलाद में साग जोड़ने की सिफारिश की जाती है, और एक सस्ते मूत्रवर्धक के मजबूत प्रभाव का उपयोग करके अजमोद की जड़ के आधार पर काढ़े और जलसेक तैयार करते हैं।

डिल बीज)

अजमोद की तुलना में, डिल एक कम शक्तिशाली उपाय है, इसलिए डिल बीज का काढ़ा लेने पर व्यावहारिक रूप से कोई प्रतिबंध नहीं है।कुचल डिल के बीज गर्म पानी के साथ डाले जाते हैं और 2-3 घंटे के लिए काढ़ा करने की अनुमति देते हैं।फिर आधा गिलास दिन में 3-4 बार पिएं।एक सस्ती मूत्रवर्धक की एक अतिरिक्त सकारात्मक संपत्ति आंतों में गैस के गठन में कमी है।

माँ और सौतेली माँ

मूत्रवर्धक और एंटीसेप्टिक गुणों के साथ स्वादिष्ट और स्वस्थ काढ़ा तैयार करने के लिए पत्तियों का उपयोग किया जाता है।इस पौधे को मादा माना जाता है, अर्थात यह प्रजनन प्रणाली पर सकारात्मक प्रभाव डालता है और हार्मोनल स्तर को सामान्य करने में मदद करता है, जिससे वजन बढ़ सकता है।

बरडॉक जड़)

बर्डॉक रूट का उपयोग मूत्र प्रणाली के रोगों में गुर्दे को उत्तेजित करने के साथ-साथ वजन घटाने के लिए एक मजबूत मूत्रवर्धक के लिए किया जाता है।इसमें एक शक्तिशाली मूत्रवर्धक और विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है और शरीर से विषाक्त पदार्थों और हानिकारक चयापचय उत्पादों को खत्म करने में मदद करता है।

लिंगोनबेरी (पत्ते)

लिंगोनबेरी के पत्तों का उपयोग लोक चिकित्सा में एक मजबूत एंटीसेप्टिक प्रभाव के कारण मूत्र प्रणाली की सूजन संबंधी बीमारियों के उपचार में किया जाता है।मूत्रवर्धक कमजोर है, लेकिन अन्य जड़ी-बूटियों के संयोजन में, लिंगोनबेरी चाय वजन कम करने में मदद करती है, जबकि शरीर को उपयोगी पदार्थों से समृद्ध करती है।

क्रैनबेरी

जामुन का उपयोग भोजन में उपयोगी फाइबर और विटामिन की एक बड़ी मात्रा के स्रोत के रूप में किया जाता है।जब पीसा जाता है, तो क्रैनबेरी के पत्तों में एक सुखद सुगंध होती है, स्ट्रॉबेरी, लिंगोनबेरी, रास्पबेरी, करंट के साथ मिश्रित, आपको एक स्वादिष्ट चाय मिलती है जिसमें हल्का मूत्रवर्धक प्रभाव होता है और सूजन से छुटकारा पाने और वजन कम करने में मदद करता है।

अलसी का बीज)

सन बीज वजन घटाने के साधन के रूप में एक कमजोर मूत्रवर्धक के साथ-साथ उपयोगी फाइबर के स्रोत के रूप में उपयोग किया जाता है।सन जेली, काढ़े और अनाज पेट, आंतों के काम को उत्तेजित करते हैं, गुर्दे को अतिरिक्त तरल पदार्थ निकालने में मदद करते हैं, और रोगजनक माइक्रोफ्लोरा को भी नष्ट करते हैं।

हर्बल तैयारी

हर्बल मूत्रवर्धक की मदद से वजन कम करते समय सबसे अच्छा परिणाम फीस का उपयोग होता है, जिसमें विभिन्न गुणों वाले पौधे शामिल होते हैं जो घटकों की कार्रवाई को पारस्परिक रूप से सुदृढ़ कर सकते हैं।आप अपने दम पर हर्बल मिश्रण तैयार कर सकते हैं या किसी फार्मेसी से तैयार किट का उपयोग कर सकते हैं, सकारात्मक प्रभाव प्राप्त करने के लिए मुख्य शर्त संग्रह का सही शराब बनाना और सेवन आहार का पालन करना है।

पेय तैयार करने का सबसे अच्छा तरीका जड़ी बूटी को थर्मस या पानी के स्नान में भाप देना है, ताकि आप अधिकतम लाभ प्राप्त कर सकें और एक प्रभावी मूत्रवर्धक प्राप्त कर सकें।

वजन कम करने के लिए कैसे लें

मूत्रवर्धक शुल्क की मदद से वजन कम करने के लिए आपको सही ढंग से आवश्यकता होगी:

• निर्जलीकरण के लक्षणों को विकसित किए बिना आपके गुर्दे को कुशलतापूर्वक काम करने और विषाक्त पदार्थों और अतिरिक्त तरल पदार्थ से अपने शरीर से छुटकारा पाने में मदद करने के लिए आपको बहुत सारे पानी पीने की ज़रूरत है।
• चाय पीने या हर्बल चाय का गर्म सेवन करने की सलाह दी जाती है, क्योंकि रचना के घटकों की गतिविधि बढ़ जाती है और गुर्दे की गतिविधि की उत्तेजना तेजी से गुजरती है।
• रात में शौचालय जाने की संभावना को खत्म करने के लिए, सोने से 3-4 घंटे पहले मूत्रवर्धक लेना बंद कर देना चाहिए।
• लगातार 4-5 दिनों से अधिक समय तक मूत्रवर्धक पीना असंभव है, और विभिन्न प्रकार के पौधों को वैकल्पिक रूप से लेना और विटामिन की तैयारी करना भी आवश्यक है।

खेलों में प्रदर्शन

प्रारंभ में, कुछ अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाने की मूत्रवर्धक विधि का उपयोग खेलों में किया जाता था जब प्रतिस्पर्धी प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने के लिए एक प्रतियोगी को कम वजन वर्ग में स्थानांतरित करना आवश्यक था।अधिकांश देशों में, इस उपयोग पर अब प्रतिबंध लगा दिया गया है और इसे खेल उत्तेजक के उपयोग के समान माना जाता है।

मूत्रवर्धक पेय की मदद से वजन कम करना अतिरिक्त पानी को तेजी से हटाने में योगदान देता है, जिससे मांसपेशियों को अच्छी तरह से राहत मिलती है, और शरीर अधिक टोंड और पतला हो जाता है।एथलीट अक्सर शरीर सौष्ठव प्रतियोगिताओं से पहले इस पद्धति का सहारा लेते हैं, महत्वपूर्ण खेल आयोजनों से 2-3 दिन पहले मूत्रवर्धक का उपयोग करते हैं।इसके लिए एक विशेष प्रोटीन आहार का पालन करना और निर्जलीकरण के लक्षणों से बचने और स्वास्थ्य को नुकसान न पहुंचाने के लिए पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ का सेवन आवश्यक है।

प्रवेश के परिणाम

हानिरहित हर्बल डाइयुरेटिक्स और अच्छे सिंथेटिक डाइयुरेटिक्स अच्छे और बुरे दोनों काम कर सकते हैं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि उनका उपयोग कैसे किया जाता है।वजन घटाने वाले उत्पादों को लेना आवश्यक है जो उत्सर्जन प्रणाली पर सक्षम और उचित रूप से उत्तेजक प्रभाव डालते हैं।मतभेदों को बाहर करने और इसे लेने के संभावित परिणामों को निर्धारित करने के लिए, आपको डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए, और फिर सिफारिशों का पालन करना और उपयोग के लिए निर्देशों का पालन करना सुनिश्चित करें।

संभावित परिणाम

मूत्रवर्धक या हर्बल उपचार लेने के बाद, व्यक्ति को पूरे शरीर में हल्कापन महसूस होता है और सकारात्मक परिणाम दिखाई देने के कारण वह उच्च आत्माओं में होता है।लेकिन घर पर प्राकृतिक और सिंथेटिक मूल के मूत्रवर्धक की मदद से अच्छे परिणाम प्राप्त करने और आसानी से वजन कम करने के लिए थोड़े समय के लिए ही संभव है।एक सप्ताह के लिए इस तरह से 2 किलो से अधिक वजन कम करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि वजन घटाने केवल अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाने के कारण होता है, मूत्रवर्धक लेने के बाद, तराजू पर संकेतक सामान्य संख्या में वापस आ जाएंगे, अगर हम उचित पोषण और खेल पर सिफारिशों की उपेक्षा करते हैं।

दुष्प्रभाव

हर्बल मूत्रवर्धक और जड़ी-बूटियाँ भी प्रकृति द्वारा बनाई गई एक दवा हैं, यदि अनुचित तरीके से उपयोग की जाती हैं, तो आप अपने स्वयं के स्वास्थ्य को महत्वपूर्ण नुकसान पहुंचा सकते हैं:

• शरीर में मूत्रवर्धक के अत्यधिक उपयोग के साथ, पानी-नमक चयापचय के उल्लंघन के लक्षण विकसित होते हैं।कमजोरी बढ़ती है, लगातार प्यास लगती है, मुंह सूख जाता है, त्वचा निर्जलित हो जाती है, सिर दर्द होता है, पैर और बाहों में ऐंठन होती है।
• मूत्रवर्धक में शरीर से लाभकारी खनिजों को बाहर निकालने की क्षमता होती है।पोटेशियम के बढ़ते नुकसान से हृदय की मांसपेशियों में ऑक्सीजन चयापचय का उल्लंघन होता है, नाड़ी तेज हो जाती है, छाती में झुनझुनी दिखाई देती है और हवा की कमी की भावना होती है, विशेष रूप से बुजुर्गों और किशोरों में नकारात्मक प्रभाव स्पष्ट होता है।
• द्रव का उत्सर्जन उपयोगी खनिजों और विटामिनों के नुकसान के साथ होता है, इसलिए, मूत्रवर्धक के लगातार उपयोग के साथ, बेरीबेरी के लक्षण दिखाई देते हैं।
• मूत्रवर्धक लेने का नुकसान बार-बार शौचालय जाने की इच्छा है, वे मूत्राशय और पेरिनेम की मांसपेशियों के लगातार तनाव के कारण दर्दनाक हो जाते हैं।
• अप्रिय परिणामों से बचना संभव है बशर्ते कि निर्देशों द्वारा अनुशंसित आहार का पालन किया जाए।

आप मूत्रवर्धक जड़ी-बूटियों को लगातार नहीं पी सकते हैं, यह कुछ अतिरिक्त पाउंड से जल्दी छुटकारा पाने के लिए एक अस्थायी उपाय है।वास्तव में स्थायी प्रभाव प्राप्त करने के लिए, उचित पोषण के सिद्धांतों का पालन करना और शारीरिक गतिविधि का पर्याप्त स्तर बनाए रखना आवश्यक है।